La myopie peut s’aggraver avec le temps, mais certaines habitudes…

La myopie peut s’aggraver avec le temps, mais certaines habitudes permettent de ralentir cette évolution. Voici quelques conseils pratiques : - Privilégier les activités en extérieur, car la lumière naturelle aide à protéger la vision - Faire des pauses régulières lors d’activités visuelles proches (lecture, écran) pour éviter la fatigue - Adopter une posture adéquate - Limiter le temps passé devant les écrans, surtout pour les enfants - Consulter régulièrement un spécialiste pour un bilan visuel et un suivi personnalisé Ces gestes simples contribuent à préserver la santé de vos yeux au quotidien. Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à vous rapprocher de votre praticien.