Prévenir la DMLA commence par adopter quelques habitudes simples qui…

Prévenir la DMLA commence par adopter quelques habitudes simples qui protègent vos yeux et ralentissent son évolution. Voici nos conseils clés : • Arrêter de fumer : le tabac est un facteur de risque important. • Protection solaire : portez des lunettes avec filtre UV pour limiter l’impact des rayons sur la rétine. • Alimentation équilibrée : privilégiez les aliments riches en antioxydants (fruits, légumes verts, poissons gras). • Exercice régulier : il contribue à une meilleure circulation sanguine générale. • Contrôles réguliers : consultez votre ophtalmologiste pour détecter toute anomalie à temps. Adopter ces comportements n’élimine pas complètement le risque, mais peut grandement contribuer à ralentir l’apparition ou la progression de la DMLA. Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à vous rapprocher de votre praticien.